こんにちわ。大阪府東大阪市　大阪歯周病センター　助手の八幡です。
今週は妊婦さんが虫歯になりやすい原因と予防法、胎児への影響についてお話しします。「妊娠すると虫歯になりやすい」という話、聞いたことありませんか？これは本当なんです。妊娠中は虫歯だけでなく歯周病など口腔内トラブルを起こしやすい時期です。でもなぜ妊婦さんは虫歯になりやすいのでしょうか？
妊婦さんが虫歯になりやすい原因
原因①　つわりで歯磨きがしっかりできない。
つわりで気持ち悪いとどうしても歯磨きが不十分になり磨き残しが多くなります。つわりがひどい方だと歯磨き粉の味や匂いがダメだったり歯ブラシを口に入れることもできなかったりします。ついつい歯磨きを怠るようになると虫歯菌が増えやすい状態になり、虫歯の発症や進行のリスクが高くなります。
原因②　ホルモンバランスによる唾液の変化
唾液の性質が変化して粘り気が出るため、殺菌が活動しやすくなる。また、妊娠すると唾液の量が減りアルカリ性から酸性になりやすいのですが、酸性の口内は歯の再石灰化の働きが弱くなり、虫歯になりやすい状態なのです。
原因③　口の中が酸性状態になる
子宮が大きくなり胃が圧迫されると少量ずつ何度も食事をするようになるため、
口の中で酸性の状態が長く続くので虫歯ができやすくなる。
これらの原因を予防していくには
・毎日の歯磨き。
・飴をなめることや、糖分の多い飲み物をダラダラ飲むことは控える
・健康な身体作り。
・フッ素配合の歯磨き粉やマウスウォッシュを使う。
・デンタルフロス（糸ようじ）や歯間ブラシを使う。
・妊娠歯科検診を活用する。
を習慣づけていく必要があります。しかし、つわりがひどくて歯磨きが辛いという方も多いと思います。以下のようなことを試して、歯を磨くことがどうしてもできない時でも最低限のケアをしていくようにしましょう。
・つわりの軽い時間に歯磨きをする。
・ヘッドの小さい歯ブラシを使う。
・歯磨き粉は無臭タイプ、もしくはあまり香のキツくないものを使う。
・歯磨き粉は使用せずに、ブラッシングだけする。
・歯磨きが出来ない場合は、マウスウォッシュやお茶でうがいをする。
妊娠中は普段よりも虫歯になりやすい時期だと認識して、できるだけ予防したいですね。お口の中を清潔で健康にしておくことが、赤ちゃんの歯と健康を守ることでもあります。生まれてくる赤ちゃんのためにも、自分のためにも、しっかりとしたデンタルケアをしていきましょうね。
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